陈良老师执教的《侧向投掷垒球、游戏》是三年级下班学期的内容。在课的开始部分，陈良老师组织学生进行队列练习和准备活动；在基本部分中，让学生模仿甩鞭子，用短绳、羽毛球拍等器械辅助教学，分成四组轮流进行练习，大大提高了学生的练习密度和积极性，解决了投掷垒球出手快速完成动作，上下肢配合用力的动作要领指导，突破了本课的教学重点。组织游戏“矮人走”，通过比赛游戏激发学生的运动兴趣和团队协作意识。

课后，教研组的老师们围绕“关注运动负荷，强化体能训练，激发课堂兴趣”这一课程主题开展研讨活动。